前郭尔罗斯蒙古族自治县心脏病人应该运动？还是静养？

许多人错误地认为，如果他们患有冠心病，他们只需要休息。事实并非如此，但对于冠心病患者来说，运动确实是一件精致的事情。日常活动不能代替运动。经常躺下对心脏功能不利。.有计划的适当运动不仅可以改善血管内皮功能，稳定冠状动脉斑块，促进侧支循环的建立，改善心功能，还可以降低再住院率和死亡率。

什么是心脏恢复？

心脏康复是为心血管疾病患者提供全方面、长期的保健和治疗服务，控制和改善心血管疾病引起的心功能和全身功能障碍，预防或减缓心脏疾病的发展，蕞大限度地减少心血管疾病对身心的不利影响，预防心血管事件的复发，改善心理.系统治疗，提高患者生活质量，恢复正常社会生活。

康复运动适合哪些心脏病患者？

1.急性心肌梗死稳定后

2.支架植入冠脉后.冠状动脉搭桥术后

3.慢性心力衰竭稳定型

4.心脏瓣膜病

5.高血压.高血脂

6.糖尿病和代谢综合征患者

7.其他需要康复的心脏病患者

前郭尔罗斯蒙古族自治县救护车转运建议您心血管病人应该如何锻炼？

患有心血管疾病的人不能盲目运动，应踊跃科学地运动，但应遵循以下原则：

1.不要屏住呼吸。心血管患者可从事低强度患者.长时间运动，但要防止憋气。因为憋气会导致外周供血不足，很容易导致脑缺血和心肌梗死。

2.适用于有氧运动。只要不超过体力范围，散步.慢走.快走.爬楼梯或缓坡适用于心血管疾病患者。

3.增加热身时间。正常人通常需要5~10分钟的热身运动，心血管患者可以延长到15~20分钟。

4.如有不适，逐渐减慢动作。如果出现头晕.虚汗.胸闷.胸痛.如果你有窒息等症状，你应该停止运动。但是，要注意不要立即停止动作。正确的方法是逐渐放慢速度，在疾病缓解后休息，否则身体无法适应。

5.选择适当的运动强度很重要。心血管患者在运动时需要达到一定的强度才能达到效果，但是运动强度过大会适得其反。

蕞后，需要提醒的是，一旦心脏病患者开始运动，他们应该高度注意身体反应。如果他们在运动后第贰天早上感到疲劳，运动中芯的心率会加速或减慢.血压异常.运动能力下降.由于呼吸困难，无法自由交谈.脸色苍白等现象，应在医生的指导下立即停止并调整锻炼计划。